Acum este Dum Dec 17, 2017 1:12 pm


Scrie un subiect nou Răspunde la subiect  [ 3 mesaje ] 
Autor Mesaj
 Subiectul mesajului: Mi se pare mie sau nu asta e raspunsul potrivit?
MesajScris: Mie Ian 25, 2012 2:54 pm 
Neconectat
Avatar utilizator

Membru din: Mar Iul 06, 2010 6:19 pm
Mesaje: 2698
Localitate: Bucuresti
Cineva intreba acum catva timp pe un site de nutritie:
Citat:
Am 1.62 m. si 46 de kg si mi se pare ca sunt putin cam plinuta. Ce dieta imi puteti recomanda pentru slabit?


Si a primit raspunsul:

Citat:
Ai un Indice de Masa Corporala (IMC) de 17,5, ceea ce inseamna, cel putin teoretic, ca esti in afara oricarui pericol in ceea ce priveste kilogramele in plus. Daca, totusi, tu consideri ca “pui” grasime (desi din punct de vedere nutritional nu cred sa fie vreo problema), ti-as recomada sa urmezi un timp o dieta hipercalorica si sa eviti dulciurile concentrate. Adica mai mult accent pe carne si preparate din carne, lactate, oua. Spune “nu” cartofilor, orezului, pastelor fainoase, prajiturilor de cofetarie, bomboanelor, sucurilor acidulate tip Coca-Cola, etc..., inghetatei, fast-food-ului. Mersul pe jos, daca nu ai alte variante pentru consum fizic, ar fi binevenite. Cantareste-te dupa 2 saptamani si revino cu noutati. Binentels, ultima masa trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare.


Bine, dar la IMC=17.5 nu numai ca NU e musai sa faci sport si sa te retii de la ...indiferent ce alimente (carbohidratii si dulciurile au si ele rolul lor exceptional, cum poti sa-i recomanzi unei persoane subponderale sa nu mai consume carbohidrati si ceva dulce daca simte nevoia? las deoparte junk-foodul, cola, etc, care nu sunt sanatoase la nici o greutate), dar un astfel de indice arata chiar, dupa cum stim noi de aici si in contextul bolilor de alimentatie, o greutate sub minimul de sanatate - mai pui si faptul ca fata se vede plinutza, desi e subponderala, si ai reteta pentru o boala de alimentatie (nu zic ca e musai sa aiba anorexie, dar mi se pare o posibilitate...), vazand ca cifrele indica o greutate prea mica, sub minimul de sanatate? Nu pe bune, voi ce credeti? As fi foarte interesata sa stiu daca un astfel de raspuns este folositor intr-un context pe care eu poate ca nu-l vad, nefiind de specialitate. Ce inseamna "esti in afara oricarui pericol privind kg in plus" la o persoana care are prea putine kg si ar trebui sa poata sa se aprecieze corect, nu ca "plinuta"?
Bun, si daca persoana respectiva respecta indicatiile (si le respecta, as zice eu, ooo, cum le respecta!) si slabeste pana la un indice de 17, poate si mai jos? E mai bine sau mai rau?

Sunt tare interesata de parerea voastra.

_________________
Legile naturii nu se schimba. Noi trebuie sa ne schimbam.

Nu suntem singuri: ne avem unii pe altii.

Anorexia si bulimia sunt boli, nu fitze, nu mofturi, nu alegeri! Aceste boli se trateaza, nu se ascund! Ajuta si tu! Fii activ, fii voluntar!


Ultima oară modificat de e-lili pe Mar Iun 12, 2012 5:28 am, modificat 1 dată în total.

Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Mi se pare mie sau nu asta e raspunsul potrivit?
MesajScris: Mie Ian 25, 2012 4:55 pm 
Neconectat

Membru din: Sâm Dec 03, 2011 11:32 pm
Mesaje: 4
e-lili scrie:
Cineva intreba acum catva timp pe un site de nutritie:
Citat:
Am 1.62 m. si 46 de kg si mi se pare ca sunt putin cam plinuta. Ce dieta imi puteti recomanda pentru slabit?


Si a primit raspunsul:

Citat:
Ai un Indice de Masa Corporala (IMC) de 17,5, ceea ce inseamna, cel putin teoretic, ca esti in afara oricarui pericol in ceea ce priveste kilogramele in plus. Daca, totusi, tu consideri ca “pui” grasime (desi din punct de vedere nutritional nu cred sa fie vreo problema), ti-as recomada sa urmezi un timp o dieta hipercalorica si sa eviti dulciurile concentrate. Adica mai mult accent pe carne si preparate din carne, lactate, oua. Spune “nu” cartofilor, orezului, pastelor fainoase, prajiturilor de cofetarie, bomboanelor, sucurilor acidulate tip Coca-Cola, etc..., inghetatei, fast-food-ului. Mersul pe jos, daca nu ai alte variante pentru consum fizic, ar fi binevenite. Cantareste-te dupa 2 saptamani si revino cu noutati. Binentels, ultima masa trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare.


Bine, dar la IMC=17.5 nu numai ca e musai sa faci sport si sa te retii de la ...indiferent ce alimente (carbohidratii si dulciurile au si ele rolul lor exceptional, cum poti sa-i recomanzi unei persoane subponderale sa nu mai consume carbohidrati si ceva dulce daca simte nevoia? las deoparte junk-foodul, cola, etc, care nu sunt sanatoase la nici o greutate), dar un astfel de indice arata chiar, dupa cum stim noi de aici si in contextul bolilor de alimentatie, o greutate sub minimul de sanatate - mai pui si faptul ca fata se vede plinutza, desi e subponderala, si ai reteta pentru o boala de alimentatie (nu zic ca e musai sa aiba anorexie, dar mi se pare o posibilitate...), vazand ca cifrele indica o greutate prea mica, sub minimul de sanatate? Nu pe bune, voi ce credeti? As fi foarte interesata sa stiu daca un astfel de raspuns este folositor intr-un context pe care eu poate ca nu-l vad, nefiind de specialitate. Ce inseamna "esti in afara oricarui pericol privind kg in plus" la o persoana care are prea putine kg si ar trebui sa poata sa se aprecieze corect, nu ca "plinuta"?
Bun, si daca persoana respectiva respecta indicatiile (si le respecta, as zice eu, ooo, cum le respecta!) si slabeste pana la un indice de 17, poate si mai jos? E mai bine sau mai rau?

Sunt tare interesata de parerea voastra.


Fereasca Dumnezeu,fetitza asta e cu siguranta pe drumul excelent catre anorexie...iar cine a raspuns in acest fel nu o pot considera decat o persoana imprudenta...adica mi se pare culmea(in care in care si persoana care a raspuns e anorexica) sa recomanzi asa ceva si altora.sfatul meu pentru fetitza e sa apeleze la ajutorul unui specialist care sa o convinga ca e totusi subponderala si nicicum "plinuta".

Sanadmin: Da, si eu sunt de aceasta parere! Sarut mana, Adrianna!


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Mi se pare mie sau nu asta e raspunsul potrivit?
MesajScris: Mie Ian 25, 2012 5:27 pm 
Neconectat
Avatar utilizator

Membru din: Mar Iul 06, 2010 6:19 pm
Mesaje: 2698
Localitate: Bucuresti
(Auch, cred ca sanadminu n-o sa fie de acord cu apelativul :-? ). Da Adriana, si mie mi s-a parut ca e un raspuns cam hazardat, cam imprudent. Cred ca la un IMC destul de mic nu e chibzuit sa recomanzi restrictii alimentare, pentru ca pot duce la lucruri atat de rele... Imi creste tensiunea cand vad asa ceva. A mai vazut cineva astfel de sfaturi pe net, sau a primit astfel de sfaturi in viata reala, atunci cand avea probleme cu o greutate poate deja prea mica?

_________________
Legile naturii nu se schimba. Noi trebuie sa ne schimbam.

Nu suntem singuri: ne avem unii pe altii.

Anorexia si bulimia sunt boli, nu fitze, nu mofturi, nu alegeri! Aceste boli se trateaza, nu se ascund! Ajuta si tu! Fii activ, fii voluntar!


Sus
 Profil  
 
Afişează mesajele din ultimele:  Sortează după  
Scrie un subiect nou Răspunde la subiect  [ 3 mesaje ] 

Ora este UTC + 2 [ DST ]


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator


Nu puteţi scrie subiecte noi în acest forum
Nu puteţi răspunde subiectelor din acest forum
Nu puteţi modifica mesajele dumneavoastră în acest forum
Nu puteţi şterge mesajele dumneavoastră în acest forum
Nu puteţi publica fişiere ataşate în acest forum

Căutare după:
Mergi la:  
cron