Calculator IMC
IMC - Indicele de Masa Corporala - reprezinta un indicator al greutatii corporale, valabil in cazul femeilor si barbatilor adulti.
IMC nu este neaparat un indicator al starii de sanatate al unei persoane, acesta trebuie coroborat si cu alti indicatori, iar concluzia trebuie lasata la aprecierea unui medic.
Formula de calcul a IMC
Indicele de masa corporala se calculeaza impartind greutatea g (exprimata in kg) la inaltimea h (exprimata in metri) la patrat:
IMC = g / h2
| IMC[kg/m2] | = | greutatea [kg] |
| (inaltimea) [m2] |
Calculeaza-ti indicele de masa corporala.
| Clasificare | IMC (kg/m2) |
|---|---|
| Subponderal | <18.5 |
| Normal ponderal | 18.5-24.9 |
| Supraponderal | 25.0-29.9 |
| Obezitate clasa I | 30.0-34.9 |
| Obezitate clasa II | 35.0-39.9 |
| Obezitate clasa III | > 40 |
Instructiuni:
- Foloseste punctele rosii de pe discuri ca pe acele unui ceasornic, ca sa introduci inaltimea si greutatea ta.
- Ca sa misti punctul rosu de pe fiecare disc tine apasat mousul deasupra lui si il "rotesti" pe cadran pana cand obtii cifra dorita. Poate fi nevoie sa "rotesti" punctul de mai multe ori pe disc pana la valoarea necesara.
- Seteaza sistemul de masura pe "metric".
- Pe ecranul de deasupra cadranelor vei citi IMC-ul.
- pe primul rand - numarul de calorii de care are nevoie corpul tau ca sa functioneze in repaus (ca sa-si intretina functiile vitale);
- pe randul al 2-lea - numarul de calorii necesar pentru a-ti sustine activitatea zilnica = numarul de calorii pe care trebuie sa ti-l asiguri din mancare.
Programe APTTA:
- Un centru de informare
- Intalniri ale parintilor
- Intalniri ale pacientilor
- Grup de suport
- Psihoterapie de grup
- Preventie
- Un centru de tratament specializat si integrat
Contribuie si tu:
- Da-ne Like in paginile site-ului!
- Fa Share la ce ti se pare interesant din site si forum!
- In cazul in care preiei informatii citeaza sursa si fa link catre noi!
- Citeste aici si afla cum mai poti sa contribui gratis!
- Raspandeste materialele pregatite de noi!
- Pune pe site-ul sau blogul tau badge-urile noastre!
Despre tulburarile de alimentatie:
- Anorexia nervoasa
- Bulimia nervoasa
- Cauze
- Simptome
- Efecte fizice
- Efecte psihice
- Adolescenta si bolile de alimentatie
- Barbatii si bolile de alimentatie
- Dieta sanatoasa comparativ cu dieta din bolile de alimentatie
Despre tratament si recuperare:
- Modalitati de tratament
- Conduita in tratament si medicatia
- Tratamentul la maturitate
- Ce poti face tu
- Ce poate face familia
- Ce pot face prietenii
Instrumente:
- Testeaza-te! Vezi daca ai anorexie sau bulimie
- Afirmatii incurajatoare
- Metode de depasire a momentelor de panica
- Tehnici si exercitii pentru cresterea stimei de sine
- Ghidul parintilor - dar nu numai al lor
- Calculator Indice de Masa Corporala (IMC)
- Calculator al necesarului de calorii in functie de activitati
Utile:
Sustine-ne in retelele sociale! Da-ne Like!
Recomandari
Ne place si vrem sa stiti si voi.
- Palatul Copiilor - pentru activitati extraordinare cu copiii, in special cursul de teatru